Gastriitti johtuu useista tekijöistä, ja sitä voidaan hoitaa ruokavalion tai lääkityksen muutoksilla
Kuva Trần Toàn de Unsplashista
Gastriitti on mahalaukun tulehdus, jolla voi olla erilaisia syitä, tyyppejä ja oireita. Gastriitin yleisimmät oireet ovat: kipu mahalaukun suussa ompeleina, pallotunne kurkussa ja palaminen, jotka näkyvät heti aterioiden jälkeen. Nämä oireet voivat jatkua jopa antasidien käytön yhteydessä. Saattaa myös olla pahoinvoinnin tai vatsan tunne, viivästynyt ruoansulatus ja usein röyhtäily, turvonnut ja kivulias vatsan alue, ruokahaluttomuus, oksentelu tai uudelleensärky.
Tyypit, syyt ja hoidot
Jokaiselle gastriittityypille on eri syy, joka selitetään alla, gastriitin hoitoon on suositeltavaa hakea lääkäriä, jotta hän määrää tarvittavat lääkkeet. Gastriitti on ongelma, josta voi tulla erittäin vakava, ja tyypistä riippuen se voi jopa kehittyä syöväksi, ellei sitä hoideta oikein. Gastriitin päätyypit ovat:
Hermosto gastriitti
Kuten nimessään sanotaan, se esiintyy pelon, stressin ja ahdistuksen tilanteissa. Hermohermotulehduksen oireita ovat närästys, usein röyhtäily, oksentelu ja täysi vatsa. Lääkärit määräävät yleensä lääkkeitä, kuten antasidit ja rauhoittavat aineet, pyytämällä myös muutoksia ruokavalioon ja liikuntaan, koska ne auttavat vähentämään stressiä ja hermostuneisuutta.
Akuutti gastriitti
Se johtuu yleensä Helicobacter pylori -bakteerista , jota esiintyy 80%: n väestön mahassa, ja tämän tyyppisen gastriitin tärkeimmät oireet ovat pahoinvointi, oksentelu ja kipu, jotka yleensä alkavat yhtäkkiä. Hoitona lääkärit määräävät yleensä antibiootteja, antasidit ja muutoksia ruokavalioon ja fyysiseen aktiivisuuteen. Hoitamattomana tämä akuutti gastriitti voi muuttua krooniseksi.
Krooninen gastriitti
Sille on ominaista pitkittyneet oireet, joihin mahalaukun tulehdus asteittain lisääntyy; hoitamatta, se voi vahingoittaa vakavasti mahalaukun seinämiä. Kroonisen gastriitin hoitamiseksi lääkärit määräävät usein antasidit ja mahalaukun suojaimet; asiantuntijat suosittelevat antibiootteja tapauksissa, joissa gastriitti johtuu Helicobacter pylori -bakteerista . Riittävä ruokavalio ja B12-vitamiinilisien saanti ovat myös osa hoitoa, koska tämän tyyppinen gastriitti voi aiheuttaa anemiaa vitamiinin puutteen vuoksi.
Eosinofiilinen gastriitti
Sille on tunnusomaista immuunisolujen lisääntyminen mahassa, mikä aiheuttaa tulehdusta ja oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua ja närästystä, ja vaikuttaa pääasiassa ihmisiin, joilla on jonkinlainen allergia. Tämän tyyppiselle gastriitille lääkärit määräävät yleensä kortikosteroidilääkkeitä.
Enantemaattinen gastriitti
Se tapahtuu, kun mahalaukun syvimmässä kerroksessa on tulehdus, joka voi ilmetä bakteerien aiheuttamien infektioiden, autoimmuunisairauksien, aspiriinien tai tulehduskipulääkkeiden käytön ja alkoholismin vuoksi. Sen oireita ovat ruoansulatushäiriöt, kaasut ja oksentelu. Hoitoon lääkärit suosittelevat usein antasideja ja vähän kofeiinia, makeisia ja rasvoja sisältävää ruokavaliota.
Minulla on gastriitti, mitä minun on muutettava ruokavaliossa?
Mitä sisällyttää ruokavalioon:
- Valkoinen ja ricotta-juusto välttäen keltaisia ja rasvaisia;
- Teet, paitsi mate, musta tai kofeiini;
- Rasvaton maito;
- Hedelmämehu, paitsi sitrushedelmät, kuten appelsiini, ananas tai sitruuna;
- Leipä ilman murusia välttäen valkojauholeipiä, kuten ranskalaista leipää;
- Agar-gelatiini;
- Tuoreet kuorimattomat tai keitetyt hedelmät;
- Maissitärkkelyspuurovoiteet;
- Käytä mausteena hienoja yrttejä välttäen valmiita kastikkeita, pippuria, sinappia, valkosipulia tai sipulia;
- Vähärasvainen kala ja kana;
- Riisiä ja papuja;
- Vihannekset ja palkokasvit;
- Koko ruoka.
Mitä ottaa ruokavaliosta:
- Suklaa;
- Mausteiset tai voimakkaasti maustetut juustot;
- Sitrusmehut;
- Sitrushedelmät;
- Maito suklaalla;
- Maito ja sen johdannaiset: jogurtti, jäätelö jne.
- Kuuma kaakaosuklaa;
- Mikä tahansa juoma, joka sisältää kofeiinia ja virvoitusjuomia;
- Minttutee;
- Musta tee;
- Alkoholijuomat;
- Ruoka, jossa on väriaineita ja säilöntäaineita;
- Mausteiset ruoat ja kaikenlainen pippuri;
- Tomaatti ja siitä valmistetut tuotteet, kuten pasta ja tomaattikastike;
- Purukumi;
- Makkara, pekoni ja punainen liha;
- Jalostetut elintarvikkeet: pasta, leipä, tuotteet, joihin on lisätty sokeria, transrasvaiset elintarvikkeet, puhdistetut kasviöljyt, paistetut elintarvikkeet ja pastöroidut maitotuotteet;
- Sinapin ja muskottipähkinän siemenet;
- Säilötyt makeiset;
- Rasvainen ruoka;
- Teollisuuden evästeet ja kakut;
- Lehtileipä, kebab, hampurilainen ja hot dog;
- Sianliha ja makkarat, kuten makkara, kinkku ja bologna.
Muut tärkeät tiedot
On suositeltavaa syödä aterioita kolmen tunnin välein, ja niille, jotka ovat riippuvaisia tupakoinnista, on suositeltavaa lopettaa - sama tulisi tehdä alkoholin käytön yhteydessä.
