Uutiset

12 omenaviinietikan etua ja miten sitä käytetään

Omenaviinietikka hoikka, on hyvä hiuksille, kohtelee refluksiä ja muita etuja

omenaviinietikkaa

Muokattu ja kokoa saanut Jacek Dylag -kuva on saatavana Unsplash-sivulla

Omenaviinietikan edut menevät kauas keittiön ulkopuolelle. Sen lisäksi, että omenaviinietikka käytetään salaatin maustamiseen, se voi lievittää mahalaukun refluksioireita, virkistää hengitystäsi, vähentää kurkkukipua, kaunistaa hiuksia ja monia muita etuja. Se on erinomainen vaihtoehto niille, jotka haluavat harjoittaa tietoista kulutusta ja korvata teolliset tuotteet, ja se voidaan silti tehdä kotona!

  • Kuinka tehdä omenaviinietikkaa

Neste, joka on valmistettu hiilihydraatin alkoholikäymisestä ja sen jälkeisestä käymisestä etikkahapolla, on myös tunnettu lääketieteellisistä ominaisuuksistaan ​​tuhansien vuosien ajan. Vuonna 460 eKr. Syntynyt kreikkalainen tutkija Hippokrates ylisti jo kirjoituksensa aineen ominaisuuksia.

Viiniä on vuosien varrella valmistettu fermentoimalla erilaisia ​​materiaaleja, kuten melassia, hedelmiä, hunajaa, perunaa, punajuurta, mallasta. Mutta niin monenlaisten joukossa valmistettu omena erottuu ominaisuuksistaan. Vinager instituutti on yksi niistä tehtävänä on edistää monipuolisuutta tuotteen. On jopa mahdollista luetella 12 sen etua, jotta voit käyttää etikkaa paitsi salaatissa.

Tieteen ja kansanviisauden raportoimat edut

1. Raikastaa hengitystäsi

Omenasiiderietikan huuhtelu vedellä auttaa vähentämään pahanhajuista hengitystä!
  • Kuinka lopettaa huono hengitys luonnollisesti

2. kohtelee mahalaukun refluksi

Monet ihmiset uskovat, että koska omenaviinietikka on hapan, se pahentaa gastriitin oireita. Mutta ei aivan. Ottamalla kaksi teelusikallista omenaviinietikkaa päivittäin on mahdollista lievittää mahalaukun refluksi. Tunne kotiin korjaustoimenpiteitä refluksi.

3. Lievittää ruoansulatuskanavan epämukavuutta

Jos sinulla on bakteeri-infektion aiheuttama ripuli, omenaviinietikka voi auttaa sen antibioottisten ominaisuuksien vuoksi. Jotkut asiantuntijat ehdottavat myös, että omenaviinietikkaan löydetty pektiini voi auttaa rauhoittamaan suoliston kouristuksia. Yksinkertaisesti sekoita 1-2 ruokalusikallista nestettä veteen tai omenamehuun ja juo.

  • Mikä on ummetus?

4. Estää ruoansulatushäiriöt

Jos aiot "viimeistellä" aterian, joka ei välttämättä mene hyvin, kokeile juoda teelusikallinen omenaviinietikkaa sekoitettuna lasillisen lämmintä vettä 30 minuuttia ennen ateriaa.

  • Toimiiko leivin sooda närästykseen?

5. Päättyy hikkaan

Yleisen viisauden mukaan on olemassa monia "korjaustoimenpiteitä" hikkaan "pysäyttämiseksi". Kokeile tätä seuraavalla kerralla, kun sinulla on haittaa: tl omenaviinietikkaa kurkussa!

6. Huolehdi hiuksista

Rasvaisille hiuksille omenaviinietikka puhdistaa: huuhtele hiuksesi kahden ruokalusikallisen etikan seoksella lasillisessa vettä. Artikkelissa "Kuinka käyttää omenaviinietikkaa hiuksissasi" selitetään aihe paremmin.

7. Lievittää kurkkukipua

Heti kun tunnet ensimmäiset merkit kurkkukivusta, kokeile yhtä kahdesta menetelmästä: sekoita ¼ omenaviinietikkaa <lämpimän veden kanssa ja kurlata tunneittain; tai juo seos ruokalusikallinen omenaviinietikkaa kuumalla vedellä. Lue lisää artikkelista: "18 korjausvaihtoehtoa kurkkukipuun".

8. Taistele kutinaa vastaan

Pieni puuvillavillalla levitetty omenaviinietikka on yleisesti suositeltavaa hyttysen puremisen pysäyttämiseksi kutinasta. Se palaa, mutta se auttaa rauhoittamaan ärsytystä.

9. Minimoi iho-ongelmat

Monet iho-ongelmista kärsivät rakastavat omenaviinietikkaa tulehduksen vähentämiseksi. Yritä harjata vaurioituneet alueet etikalla puuvillalla.

  • Kookosöljy on hyvä iholle. Ymmärrä ja osaa käyttää

10. Vähentää glukoosipitoisuutta

Omenaviinietikolla on myös ominaisuuksia taistelussa diabetesta vastaan. Monet tutkimukset ovat osoittaneet sen positiivisen vaikutuksen verensokeritasoon. Vuonna 2007 tehdyssä tyypin 2 diabetesta sairastavien osallistujien tutkimuksessa todettiin, että kaksi ruokalusikallista etikkaa ennen nukkumaanmenoa alensi glukoosia aamulla 4-6%.

11. Alempi kolesteroli ja korkea verenpaine

Useat rotilla tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet etikan hyödyt kolesterolin ja korkean verenpaineen alentamisessa. Ei ole vielä todisteita siitä, että se voisi toimia ihmisten kanssa, mutta alueen tutkimusta jatketaan.

  • Onko muuttuneella kolesterolilla oireita? Tiedä mikä se on ja miten estää se

12. Ohenna

Omenaviinietikkaa on käytetty laihdutukseen pitkään. Lihavista japanilaisista tehty tutkimus osoitti, että 15 ml tai 30 ml omenaviinietikkaa päivittäin 12 viikon ajan pienensi tutkimuksen osanottajien paino 1,2 kilosta 1,7 kiloon.

Toinen pieni tutkimus vuodelta 2005 osoitti, että ihmiset, jotka söivät palan leipää pienellä määrällä etikkaa, tunsivat olevansa tyydyttyneempiä kuin ne, jotka eivät käyttäneet etikkaa. Silti tiedämme, että (valitettavasti) ei ole maagista kaavaa laihdutukseen! Vain täydellinen ja tasapainoinen ruokavalio ratkaisee liikalihavuuden ongelman. Tutustu 21 ruokaan, jotka auttavat laihduttamaan terveyttäsi.

Piditkö artikkelista? Sitten saat selville, miten omenaviinietikkaa tehdään kotona ja säilytetään sen ravintoaineet ja probiootit: "Kuinka valmistaa omenaviinietikkaa". Kotitekoinen versio ylläpitää edelleen teollisissa prosesseissa menetettyjä mineraaleja ja probiootteja. Tai katso seuraava video: