Kuukautiskeräimen käyttö vähentää jätteiden syntymistä, estää huonoa hajua ja kosketusta haitallisten kemikaalien kanssa
Muokattu ja muutettu kuva Good Soul Shopista on saatavana Unsplash-sivustolla
Kuukautiskuppi on uudelleenkäytettävä vaihtoehto kertakäyttöisille tyynyille, jotka voivat kestää jopa kymmenen vuotta. Se on valmistettu hypoallergeenisesta silikonista ja sitä voidaan käyttää vaihtamatta jopa 12 tuntia emättimen virtauksesta riippuen. Lisäksi, toisin kuin perinteiset tamponit, se asetetaan emättimen sisäänkäynnin sisään, ei kanavan pohjaan, eikä se aiheuta terveysriskiä.
- Myrkyllisen sokin oireyhtymä: mikä se on ja mikä on sen suhde tamponeihin
Niille, jotka pitävät ja sopeutuvat, kuukautiskeräin on erinomainen vaihtoehto kestävään kulutukseen, koska se vähentää merkittävästi jätteen syntymistä. Jätteiden syntymisen uudelleen miettiminen ja tottumusten muuttaminen sen minimoimiseksi on hyvä tapa aloittaa ympäristöystävällisen asenteen omaksuminen. Tunne kertakäyttöisen absorbentin vaikutukset materiaaliin: "Kertakäyttöiset absorbentit: historia, ympäristövaikutukset ja vaihtoehdot".
- Mikä on kuukautiskierto?
Joka kuukausi lisääntymisikäiset naisrungot valmistautuvat hedelmöitymiseen. Kun sitä ei tapahdu, kohdun limakalvo irtoaa ja hedelmöittymätön muna ja kohdun limakalvo poistuvat. Kuukautiskierron sisältö koostuu verestä ja kohdun sisäkudoksesta. Tätä eliminaatiota ei voida hallita tällä eliminaatiolla, ja siksi on käytettävä menetelmiä nesteen varastoimiseksi, jotta se ei tahraa vaatteita tai aiheuta epämukavuutta.
- Mikä on kuukautiset?
- Vaihdevuodet: oireet, vaikutukset ja syyt
Tässä prosessissa on arvioitu, että jokainen henkilö käyttää keskimäärin kymmenen kertakäyttöistä tyynyä jokaisessa kuukautiskierroksessa, mikä vastaa 10 000-15 000 tyynyä murrosikäästä vaihdevuosiin asti.
Näitä tyynyjä suosittiin käytännöllisyyden vuoksi, mutta toisin kuin kuukautiskupit, ne vahingoittavat suuresti ympäristöä. Koska Brasiliassa tällaista jätettä ei kierrätetä, ne päätyvät kaatopaikoille. Tiedä mitä tehdä käytetyillä tyynyillä.
Kertakäyttöinen imukyky on mahdollista pudottaa
Kuukautiskeräimen lisäksi markkinoilla on kestävämpiä vaihtoehtoja, joilla on vähemmän ympäristövaikutuksia ja vähemmän haitallisia kemikaaleja etenkin allergikoille. Niiden joukossa on kankaanvaimennin. Tutustu muihin vaihtoehdoihin: "Opas: ympäristöystävälliset vaihtoehdot kertakäyttöiselle imukykyiselle aineelle".
Mikä on kuukautiskuppi?
Kuukautiskuppi estää myös veren vuotamisen, mutta toimii eri tavalla kuin perinteinen tamponi. Se on ollut olemassa 1930-luvulta lähtien ja on pieni kuppi, joka voidaan valmistaa lääkesilikonista (myrkytön ja läpikuultava), kumista tai sairaalalaatuisesta kestomuovista elastomeeria, joka työnnetään emättimen sisäänkäynnin sisään. Keräin on huomaamaton, muotoutuu vartaloon ja välttää tavallisten absorbenttien epämukavuutta.
Kuten nimestä käy ilmi, kuukautiskerääjä kerää vain kuukautiskierron häiritsemättä kosteutta, pH: ta tai paikallista kasvistoa. Keräilijä on hämmästyttävä allergikoille, koska ne ovat hypoallergeenisia eivätkä sisällä kemikaaleja, lateksia, geeliä, bisfenolia, dioksiinia, liimaa, hajusteita, torjunta-aineita tai valkaisuaineita.
Keräinmekanismi toimii paineen avulla. Se tekee tyhjiön ja kiinnittyy emättimen seinämiin. Jos ne on asetettu oikein, ne eivät aiheuta vuotoriskiä. Valmistajat väittävät, että kuukautiskuppeja voidaan käyttää jopa 12 tuntia. Kunnioittaen vaihtoaikaa, voit myös nukkua keräilijän kanssa. Poista vain, pese ja käytä sitten uudelleen.
Ne, joilla on voimakas virtaus, voivat käyttää myös keräilijöitä, mikä voi muuttua vain hygieniaväli. Se ei ole välttämätöntä poistaa virtsaamista tai tyhjentämistä varten. Sen lisäksi, että kuukautiskeräin on kestävä valinta, se tarjoaa käytännöllisyyttä, mukavuutta ja taloudellisuutta. Se on täydellinen kaikkiin urheilulajeihin ja fyysisiin harrastuksiin, myös niille, joilla on paljon virtausta. Olkoon se jooga, pyöräily, tanssi, akrobatia, kiipeily, extreme-urheilulajit, uinti, voimistelu, juoksu, sukellus. Toinen huomioon otettava tekijä on, että koska ei ole kosketusta ilman kanssa, hajuja tuottavien bakteerien ei lisäänny.
Kuukautiskeräin verrattuna tyynyihin
Ajatella, että kuukautiskuppi on samanlainen kuin tamponi, on väärä johtopäätös. Vaikka molemmat työnnetään emättimeen, ne sijoitetaan eri korkeuksiin ja niillä on täysin erilaiset mekanismit, kuten kuvassa näkyy:
Tamponi ei vain ime kuukautisvuotoa, vaan myös paikan luonnollisen kosteuden, joka voi aiheuttaa kuivumista - 35% imeytyvästä on kehon kosteus eikä veri. Kuivalla alueella puuvilla hieroo emättimen sisäosaa ja voi aiheuttaa ärsytystä.
Tamponeihin liittyy vaarallinen toksisen sokin oireyhtymä. Kuukautiskerääjä puolestaan säilyttää vain virtauksen, ei kuivaa tai vaimenta emättimen tapaa, kuten tamponit ja kertakäyttötyynyt tekevät. Tämä auttaa vähentämään infektioriskiä, koska se estää sienien ja bakteerien kasvua.
Kuukautiskupissa voi olla noin kolme kertaa enemmän sisältöä kuin erittäin imukykyisillä tyynyillä, ja se on vaihdettava harvemmin. Virtauksen tilavuudesta riippuen se voidaan tyhjentää kahdeksan tai jopa 12 tunnin välein, mikä tarjoaa enemmän suojaa ja mukavuutta. Käytöstä riippuen se voi olla vuotojen varalta turvallisempi kuin perinteiset absorbentit. Jos kerääjä on auki ja sijoitettu oikeaan paikkaan, se sulkee koko virtauskanavan.
Perinteiset absorbentit voivat aiheuttaa useita allergioita joko niiden sisältämien kemiallisten aineiden, alueen tukehtumisen tai suoran kosketuksen vuoksi ihoon. Kuukautiskuppi ei aiheuta näitä ongelmia, koska se ei ole myrkyllinen eikä muuta alueen fysiologisia olosuhteita, kuten kosteutta, pH: ta, emättimen kasvistoa ja ilmanvaihtoa.
- Hygieniateoria: kun puhdistus ei ole enää synonyymi terveydelle
Kuukautiskupin yleinen malli tehdään lääketieteellisellä silikonilla. Materiaalia on käytetty laajalti terveysalueella, jotta se ei aiheuta reaktioita kehossa, se on biologisesti yhteensopiva ja helppo puhdistaa. Silikoni ei toimi viljelyväliaineena bakteereille, kuten sisäisille absorboiville aineille, se ei ärsytä ihoa kuten ulkoiset, eikä kerääjästä vapautu ainetta, joka kulkeutuu kehoon, ja sen kestävyys on lisäksi erittäin pitkä. Tuotteen voimassaolo riippuu tekijöistä, kuten: puhdistustiheys ja -tapa, emättimen pH ja käytetyt puhdistusaineet.
Kuinka käyttää kuukautiskerääjää
Menetelmä kuukautiskupin asettamiseksi eroaa hyvin muista tyynyistä ja vaatii siksi kärsivällisyyttä sopeutumiseen. On luonnollista kestää jopa neljä sykliä sopeutumiseen, joten aluksi, vaikka et edelleenkään tiedä kuinka käyttää kuukautiskuppia, voit käyttää yhdessä kangastyynyä tunteaksesi olosi turvalliseksi.
Kulttuurisesti naisia ei kannusteta tuntemaan omaa kehoaan. Kerääjän asettamiseksi sinun täytyy tuntea sen anatomia ja koskettaa toisiaan. Aluksi tämä voi aiheuttaa epämukavuutta ja outoa monille ihmisille, mutta on välttämätöntä ymmärtää, että kuukautiset ovat osa luonnollista prosessia eivätkä ole inhottavia. Päinvastoin kuin luulisi, kuukautiskeräin on hygieenisempi kuin tavalliset absorbentit, koska se ei altista verta kosketuksiin hapen kanssa, mikä tuottaa hajuja.
Kerääjä on asetettava oikealle korkeudelle, avattava kokonaan ja siten muodostettava tyhjiö, joka sulkee veren kulkemisen. Sen asettamiseksi onteloon voidaan tehdä erilaisia taitoksia ja ihanteellinen on sinulle parhaiten sopiva. Jos sinulla on hyvin säännelty sykli, voit laittaa keräilijän päälle ennen kuin sinulla on jopa kuukautisia.
Ennen keräimen asettamista on erittäin tärkeää pestä kätesi saippualla ja varmistaa, että kerääjä on erittäin puhdas. Muista huuhdella huolellisesti, koska emättimen kanavassa oleva saippua voi aiheuttaa infektioita.
On normaalia olla hermostunut, kun testaat kuukautiskupin ensimmäisen kerran, mutta on tärkeää yrittää pysyä rentona eikä rasittaa lantion lihaksia. Jos huomaat tämän tekevän, on parasta rentoutua ja kokeilla hieman myöhemmin. Jotkut ihmiset haluavat kyykistyä, toiset seisomaan kyydissä. Joka tapauksessa jännitteinen lisäys voi olla tuskallista ja vaikeuttaa koko prosessia. Etsi mukava asento, jossa tunnet rento olosi. Se voi olla seisominen, kyykky, istuminen wc: llä jne. Taita kerääjä ja aseta taitettu keräin. Kun olet asettanut sen, työnnä sormesi sisään ja tunne kupin reunaa yrittäen nähdä, onko se täysin auki. Jos se ei ole auki, voit yrittää avata keräilijän manuaalisesti.
Joillakin kuukautiskupilla on eräänlainen kahva, toisella pallo tai rengas käsittelyn ja poistamisen helpottamiseksi. Epämukavuuden sattuessa nämä osat voidaan (ja pitäisi) leikata niin, että kuppi sopeutuu paremmin naisen kehoon.
Katso video oikea tapa laittaa ja poistaa kuukautiskuppi:
Kuinka poistaa ja puhdistaa kuukautiskuppi
Tyhjiö on poistettava kuukautiskupin tyhjentämiseksi, muuten nostaminen voi olla hieman tuskallista. Työnnä keräilijä alas emättimen lihasten voimalla ja purista sitten kuppi paineen poistamiseksi. Jos olet asettanut keräilijän lähemmäs kohdunkaulaa, sitä voi olla vaikea poistaa. On tärkeää rentoutua, etsiä ohjeita käyttöoppaasta ja yrittää ottaa se pois rauhallisesti, jotta et loukkaannu. Älä yritä ottaa sitä pois puristamatta sitä.
Tyhjennä sisältö, pese miedolla saippualla ja vedellä ja aseta se takaisin. Tämä prosessi tulisi tehdä kuukautisvuotosi voimakkuuden mukaan, mutta keskimäärin se on välttämätöntä 2-3 kertaa päivässä. Jos sinun on tyhjennettävä se julkisessa kylpyhuoneessa, voit puhdistaa sen vain wc-paperilla, kosteilla pyyhkeillä tai vesipullon avulla. Näissä tapauksissa tee seuraavassa vaihdossa huolellisempi hygienia saippualla ja vedellä.
Jokaisen syklin lopussa on suositeltavaa keittää sitä viisi minuuttia. Alumiini- tai teippiä ei tule käyttää, koska ne vapauttavat metallisia aineita, jotka voivat vahingoittaa silikonia. Voit käyttää akaattipannua tai puhdistaa sen mikroaaltouunissa astioilla steriloidaksesi tutit ja tuttipullot höyryssä. Älä käytä tuotteita, jotka voivat vahingoittaa tai lisätä ärsytysriskiä, kuten desinfiointiainetta, astianpesukoneen saippuaa, alkoholia jne.
Jotkut valmistajat suosittelevat kuukautiskupin vaihtamista kahden tai kolmen vuoden välein, mutta jokainen kuluttaja voi päättää, milloin kuppi vaihdetaan tilansa mukaan. Tarkista vain, onko huononemisen merkkejä, kuten värinmuutosta, jos se on tahmeaa, onko siinä hajua tai hauraita osia. Se voi kestää jopa 10 vuotta, jos siitä huolehditaan hyvin ja desinfioidaan.
Keräimen koon valitseminen
Oikean keräinkoon valinta on välttämätöntä vuotojen estämiseksi. Virtauksen paino tai määrä ei häiritse mallin valintaa. Ihmiset, joilla on voimakas virtaus, puhdistavat todennäköisesti lyhyemmällä aikavälillä. Koko valitaan lantionpohjan sävyisyyden mukaan. Tonisaatio ja joustavuus vähenevät luonnollisesti iän myötä ja raskauden jälkeen. Ihmisillä, joille on tehty intiimi leikkaus tai joilla on erittäin vahvat lihakset fyysisten aktiviteettien, kuten joogan, pilatesin ja pompoirin, tavallisten kegel-harjoitusten vuoksi, voi olla suurempi sävy iästä riippumatta.
Tuotemerkeillä on yleensä erikokoisia kuukautiskuppeja. Halkaisijaltaan suurempia malleja suositellaan yleensä yli 30-vuotiaille tai lapsille (riippumatta toimitustyypistä). Ihmiset, joilla on nämä ominaisuudet, voivat kuitenkin myös sopeutua pienempiin malleihin, koska heillä on suurempi sävy liikunnan tai leikkauksen vuoksi. Yleensä mitä enemmän sävyä, sitä pienempi kerääjä. Mutta tämä on hyvin erityinen asia ja vaihtelee henkilöstä toiseen. Tytöt voivat käyttää myös neitsyille suunniteltua keräilijää, se riippuu siitä, onko siellä immenkalvo (jotkut ovat syntyneet ilman sitä) vai onko se liian paksu - jälkimmäisessä tapauksessa edes tunkeutuva yhdynnä ei välttämättä pysty rikkomaan sitä. Ihanteellinen on hakea lääkärin apua gynekologilta selvittääkseen, onko keräilijää mahdollista käyttää.Mutta muista, että seksuaalinen neitsyys ei riipu immenkalvon olemassaolosta tai puuttumisesta, joten et lakkaa olemasta neitsyt, jos käytät keräilijää, neitsyys menetetään vasta ensimmäisessä yhdynnässä.
Kun lyijykynän kärki laitetaan päälle, kuukautiskeräin on taloudellinen myös taskussa. Lopetat kuukausittain kertakäyttöisten tyynyjen käytön ja säästät ympäristöä. Kaikki ihmiset eivät sopeudu keräilijään, jotkut kokevat koliikkia paineen vuoksi ja toiset eivät pysty sijoittamaan sitä oikein kärsimään mahdollisista vuotoista. Vaikka sopeutuminen on aluksi monimutkaista, teet prosessin ajan kuluessa. Rahoitustalouden, ekologisen näkökulman tai allergeenisten kemiallisten aineiden välttämiseksi kannattaa ehdottomasti voittaa ennakkoluulot ja testata kuukautiskerääjä.
