Hampaiden harjaus ja hammaslankaa ovat perusvinkkejä pahanhajuisen hengityksen pysäyttämiseksi

Kuva Hana Lopezista Unsplashissa

Kuinka lopettaa pahanhajuinen hengitys? Tämä on kysymys, jonka monet ihmiset varmasti kysyvät, varsinkin kun ovat syöneet tuoretta valkosipulia. Huono hengitys voi lopettaa hyvän keskustelun ja päättyä flirttailuun tai liiketoimintaan. Pahinta on, että pahanhajuinen hengitys voi tapahtua kenellekään huonon suuhygienian tai vatsavaivojen takia. Vaivaa harjata hampaasi ja hammaslankaa säännöllisesti on välttämätöntä, jotta emme kokisi jonkinlaista hämmennystä.

On joitain pahanhajuisia "pahiksia", kuten valkosipuli, joka imeytyy ihoon, pääsee verenkiertoon ja erittyy keuhkoista (aiheuttaen pahan hajun läsnäolon suussa).

Kymmenen terveysvaikutusta valkosipulista

Hampaiden ja ikenilinjalle muodostuvan plakin väliin jäävät ruokahiukkaset ovat joitain tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa huonoa hengitystä. Sairaudet, kuten keuhkoinfektiot, krooninen munuaisten vajaatoiminta ja mahahappojen refluksi, tuottavat myös hajuja. Lopuksi tupakointi vahingoittaa terveyttäsi lisäksi suusi ja vaikuttaa parodontaalisiin sairauksiin ja maitotoleranssiin.

Voit torjua pahanhajuista hengitystä ja päästä eroon näistä roistoista, sillä on olemassa tapoja virkistää hengitystäsi, mutta käyttämättä siihen haitallisia kemikaaleja. Katso joitain vinkkejä pahanhajuisen hengityksen lopettamiseksi:

Harjaa hampaasi jokaisen aterian jälkeen. Ja varmista, että harjasi on hyvässä kunnossa, koska muuten se ei saavuta suun vaikeimpia alueita. Jos harjasi ei vahingossa ole hyvässä kunnossa, on olemassa tapoja käyttää sitä uudelleen (katso lisää täältä);
Propolis spray : valtaosa, se koostuu ainesosista, kuten hunaja ja propolis-uute, ja sillä on erilaisia makuja, kuten inkivääri, minttu, malva, granaattiomena, guaco, minttu - kaikki luonnollisia ja tehokkaita pahanhajuisen hengityksen ja kurkkukivun lievittämiseksi. ;
Kielen kaavin: voidaan valmistaa muovista tai metallista. Se liukuu kielen yli kuolleiden solujen ja bakteerien poistamiseksi;
Lanka: poistaa plakin ja ruoat, jotka jäävät huomaamatta harjauksen aikana ja jotka juuttuvat hampaidesi väliin. Yksi vinkki on pitää hammaslankaa aina mukanasi. Koska se on pieni, on mahdollista kantaa sitä taskussa minne menetkin;
Vesi: juo runsaasti vettä ja vältä kahvia, virvoitusjuomia ja alkoholia. Vesi poistaa ruokajäämät ja estää bakteeriplakin muodostumisen kielelle;
Fenugreek (fenacho): kasvi, jota käytetään lääkekasvina ja maustena siemenmuodossa. Aseta ruokalusikallinen sarviapilansiemeniä neljään kupilliseen kylmää vettä. Keitä ja jätä 15 minuutiksi matalalle lämmölle, siivilöi ja juo kuten teetä;
Guava: kypsymätön hedelmä auttaa torjumaan pahanhajuista hengitystä, koska se sisältää parkkihappoja;
Alfalfa: Alfalfa-välilehdet auttavat torjumaan pahanhajuista hengitystä;
Anis (fenkoli): tämän kasvin siemen voi auttaa vähentämään suussa olevia bakteereja;
Klorofylli: nestemäisessä muodossa tai tabletteina klorofylli on hajunpoistoa estävä pahanhajuinen hengitys;
Kynsi tee: se on voimakas antiseptinen aine. Erota vain kolme kokonaista neilikkaa tai ¼ tl jauhettua neilikkaa kahteen kupilliseen kuumaa vettä ja anna sen jyrkätä 20 minuuttia, sekoittaen toisinaan. Sitten kaada se hienoon seulaan ja käytä sitä suuvetenä tai gargarlina kahdesti päivässä;
Sitruuna: Sitruunan ja suolan lisääminen, jos voit ottaa sen, auttaa poistamaan hengityksen valkosipulista ja / tai sipulista. Lue lisää artikkelista: "Sitruunan edut: terveydestä puhtauteen";
Luonnonkumi: valmistettu mintun eteerisistä öljyistä, se poistaa bakteerien aiheuttamat hajut - ja pureskelu stimuloi syljen tuotantoa, mikä auttaa puhdistamaan hengityksen;
Salvia: sisältää eteerisiä öljyjä, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat neutraloimaan yhden pahan hengityksen syistä. Yritä pureskella raakoja lehtiä tätä hyötyä varten. Lisätietoja: "Sage: mihin se on tarkoitettu, tyypit ja edut".
Spirulina: on erinomainen klorofyllin lähde ja sitä voi ostaa kapselina tai irtonaisena. Ehdotus on aloittaa 500 mg: lla kolme kertaa päivässä. Mutta ensin ota yhteyttä lääkäriin;
Teepuuöljy (melaleuca): peräisin Australian alkuperäiskasvin, Melaleuca alternifolian, lehdistä. Teepuu tee sisältää antiseptisiä yhdisteitä, jotka tekevät siitä tehokkaan desinfiointiaineen. Kokeile käyttää teepuuöljyä sisältävää hammastahnaa tai laita muutama tippa öljyä hammasharjaan tai tavalliseen hammastahnaan. Sillä on vahva aromaattinen maku. Ymmärrä: "Teepuuöljy: mihin se sopii?"