Opi ja miksi tuottaa oma luonnollinen hammastahna

Kuva StockSnap Pixabaystä

On mahdollista valmistaa luonnollista hammastahnaa, joka sisältää esteettömiä ainesosia, kuten juá-jauhetta (joka on uutettu juazeirosta), valkoista savea, aloe veraa tai kookosöljyä. Kotitekoisen hammastahnan tekeminen kestävillä ja luotettavilla resepteillä tuo vähemmän kemiaa ja lisää terveyttä hampaille.

Avaat silmäsi aamulla, sammutat hälytyksen, venytät, nouset sängystä ja ... harjaat hampaasi. Massachusettsin yliopiston professori Bruce J.Pasterin ja hänen tiiminsä julkaiseman tutkimuksen mukaan suuontelossa on yli 700 mikro-organismilajia, jotka leviävät ikenien, hampaiden, kielen ja kitalaen läpi. Siksi suun terveyden hoidon ei pitäisi olla asenne, jota ohjaa yksinomaan esteettinen huolenaihe, vaan ennen kaikkea terveys.

Vaikka Brasilialla on maailman suurin julkinen suun terveydenhuolto-ohjelma, hymyilevä Brasilia -ohjelma, Brasilian hammaslääkäriliitto (ABO) havaitsee, että alle 22 prosentilla Brasilian aikuisväestöstä ja alle 8 prosentilla vanhuksista on terveet ikenet. Ja lastemme tilanne vaatii myös hoitoa: noin 60 prosentilla heistä on jonkinlainen kariesta.

Tästä syystä hampaiden, kielen ja suuontelon säännöllinen harjaaminen hammaslankaa käyttämisen lisäksi on olennainen toimenpide plakin poistamisessa tai hajottamisessa ja hyvän suuhygienian edistämisessä, mutta ne eivät ole ainoat. Toinen tärkeä huolenaihe on otettava huomioon: käyttämäsi hammastahnan koostumus. Jotkut tavanomaisessa hammastahnassa olevat aineet (kuten fluori, natriumlauryylieetterisulfaatti ja pelätty triklosaani) voivat vahingoittaa terveyttä ja ympäristöä.

Tunne tärkeimmät aineet, joita tulisi välttää kosmetiikassa ja hygieniatuotteissa

Ottaen tämän kontekstin, toimme sinulle joitain helppoja reseptejä, jotka selittävät luonnollisen hammastahnan valmistamisen kotona:

Juá-jauheeseen perustuva resepti

Juá-jauhe on tuote, jota ei vieläkään tunneta hyvin Brasilian markkinoilla, mutta jonka voi ostaa kohtuuhintaan. Juazeirosta uutettuna sillä on ominaisuuksia, jotka torjuvat onteloita, plakkia, pahanhajuista hengitystä sekä valkaisevia hampaita. Näin valmistat tämän reseptin:

2 rkl kuorta
2 rkl dehydratoitua minttua
2 rkl pellavansiemeniä
3 neilikkaa
1 ripaus jauhettua kanelia
1 kuppi suodatettua vettä

Valmistelutila:

Lisää pellavansiemeniä, minttua, neilikkaa ja vettä matalalla lämmöllä ja keitä pannulla viisi minuuttia. Laita sitten juá ja kaneli ja sekoita hyvin, kunnes seos on pastamaista. Tämä kotitekoinen hammastahnaresepti tulisi säilyttää jääkaapissa.

Valkosaviin perustuva resepti

Monien ihmisten mielestä voi olla outoa käyttää valkoista savea hampaiden harjaamiseen. Mutta tämä resepti on hyvin käytännöllinen ja tehokas. On kuitenkin tärkeää, että ainesosia kerätessäsi on kiinnitettävä huomiota yhteen kysymykseen: Kun ostat valkoista savijauhetta, osta se, jonka etiketissä kerrotaan, että sitä voidaan syödä. Kaupoissa on useita vaihtoehtoja, joten ole fiksu.

Ainekset

3 rkl valkoista savea
2 tippaa piparmintun eteeristä öljyä
1 ripaus merisuolaa
1 tl salvia tai timjamia
1 lasillinen vettä

Valmistelutila:

Tee ensin kiehuva infuusio vedellä ja salvialla tai timjamilla. Suodattamisen jälkeen lisää kaksi ruokalusikallista tätä infuusiota, jonka pitäisi näyttää teeltä, puhtaaseen kuppiin. Laita siihen kuppiin kaksi tippaa piparmintun eteeristä öljyä ja ripaus merisuolaa. Lisää sitten 3 rkl valkoista savijauhetta ja sekoita, kunnes kotitekoinen hammastahnasi on tasainen. Lopuksi säilytä resepti lasiastiassa ja säilytä jääkaapissa.

Aloe veraan perustuva resepti

Aloe veraa, jota kutsutaan myös aloe veraksi, käytetään laajalti palovammojen parantamisessa. Sen käyttöä hampaiden harjauksessa suositellaan lähinnä ientulehduksesta kärsiville. Syynä tähän ovat sen parantavat ominaisuudet, jotka eivät vahingoita ikenien herkkää kudosta sen lisäksi, että ne ovat tehokkaita hampaiden puhdistuksessa. Tämä kotitekoinen hammastahnaresepti on erittäin helppo tehdä ja tarvitaan vain kahta ainesosaa:

Ainekset

2 rkl aloe vera -geeliä
1-2 tippaa piparmintun eteeristä öljyä

Valmistelutila:

Yhdistä kaikki ainekset puhtaaseen astiaan ja sekoita muutama minuutti. Kasta sitten hammasharjasi tähän seokseen ja harjaa normaalisti. Aloe vera -geeliä löytyy monista homeopaattisista apteekeista ja muista erikoisliikkeistä.

Kookosöljyyn perustuva resepti

Kookospähkinä on osa monia kulinaarisia reseptejä. Ette ehkä ole kuvitelleet, että sen öljyversiota voidaan käyttää myös hammastahnareseptissä. Sen lisäksi tarvitset toisen ainesosan, josta et ehkä tiedä: jauhettua bentoniittisaviä. Bentoniittisavea löytyy myös erikoisliikkeistä ja joistakin luotetuista Internet-sivustoista. Se vahvistaa hampaita ja poistaa plakin.

4 rkl kookosöljyä
4 rkl bentoniittisavea
2-3 ruokalusikallista suodatettua vettä
1/2 tl merisuolaa
1-15 tippaa piparmintun eteeristä öljyä

Aseta kookosöljy, suodatettu vesi, merisuola ja eteerinen öljy astiaan ja sekoita hyvin. Lisää sitten savea, kunnes seos saa koostumuksen. Säilytä lopuksi steriilissä kattilassa.

Lisätietoja kookosöljystä:

Kookosöljy: edut, mihin sitä käytetään ja miten sitä käytetään
Kolme vähän tunnettua kookosöljyn käyttötarkoitusta
Kuinka tehdä kookosöljy helpoksi

Varo vetyperoksidipohjaisia reseptejä

Internetissä on vetyperoksidiin perustuvia reseptejä. On tärkeää, että pidät niistä huolta, koska asiantuntijoiden välillä ei ole yksimielisyyttä haitallisista vaikutuksista, joita tämä aine aiheuttaa suun limakalvolle. Tästä syystä on parempi valita reseptit, jotka eivät sisällä koostumuksessaan vetyperoksidia.

Mutta miksi tehdä oma hammastahna?

Supermarkettien ja apteekkien hyllyiltä löytyy laaja valikoima hammastahnoja, jotka kaikki on pakattu oikein putkiinsa ja pahvilaatikoihinsa. Nämä pakkaukset ovat kuitenkin erittäin merkityksellinen ympäristöongelma sekä niiden valmistuksen että hävittämisen suhteen. Kierrätys on varmasti ratkaisu niiden hävittämiseen, mutta oman kotitekoisen hammastahnan tekeminen ja säilyttäminen astiassa auttaa minimoimaan tällaisten pakkausten valmistuksesta aiheutuvat ympäristövahingot.

Tämän lisäksi monia muita etuja voidaan saada luonnollisella ja kotitekoisella hammastahnalla. Monet markkinoilla olevat hammastahnat sisältävät natriumlauryylisulfaattia, pesuainetta, joka voi aiheuttaa sammasia käyttäjille, joilla on erittäin herkkä suun limakalvo. On jopa tapauksia, joissa ihmisillä kehittyy allergisia prosesseja tavanomaisen hammastahnan komponentteille, ja niissä esiintyy sammasen lisäksi verenvuotoa, ikenien punoitusta ja kutinaa.

Bikarbonaatti toimii kotilääkkeenä huuliherpekselle
Kotitekoinen ja luonnollinen suuvesi

São Paulon yliopiston hammaslääketieteellisen tiedekunnan kehittämässä tutkimuksessa "Sytotoksisuus ja joidenkin hampaiden hajoavuus" todettiin, että hammastahnat ovat myrkyllisempiä kuin muut, koska tiettyjä ainesosia käytetään yhä useammin. Selkeä esimerkki tästä ovat valkaisevat hammastahnat, jotka sisältävät suuria määriä erittäin aggressiivisia hankaavia yhdisteitä. Nämä erittäin aggressiiviset hioma-aineet ovat aineita, kuten magnesiumkarbonaatti, kalsiumkarbonaatti, dehydratoitu silikageeli, hydratoitu alumiinioksidi ja fosfaattisuolat, ja ne voivat vahingoittaa hampaiden emalia. Tällaisten komponenttien todellisista vaikutuksista tiedetään vähän, ja kaikki osoittaa, että jotkut ihmiset saattavat olla herkempiä heille.

Toinen syy, joka oikeuttaa kotitekoisen hammastahnan tuotannon, liittyy suoraan eläinkokeisiin. São Paulossa laki, joka kieltää eläinkokeet kosmetiikan, hajusteiden ja henkilökohtaisen hygienian teollisuudessa, on jo pakotettu. Muissa kaupungeissa tätä toimenpidettä ei kuitenkaan ole vielä toteutettu. Siksi tietoisen kulutuksen harjoittaminen ja eläimillä testattujen tuotteiden käytön välttäminen on erittäin tärkeä asenne.

Lopuksi tiedetään, että kuluttajan oikeus saada asianmukainen tieto ostamastaan tuotteesta. Proconin (Consumer Protection and Defense Foundation) mukaan kaikkien etikettien on ilmoitettava selvästi tuotteen määrä, paino, koostumus, ominaisuudet, laatu, hinta ja kaikki mahdolliset riskit. Valitettavasti näin ei aina tapahdu, ja kuluttaja päätyy ostamaan tuotteen tietämättä tarkalleen, mitä se sisältää.

Idecin (Brasilian kuluttajansuojainstituutti) tekemässä kyselyssä, jossa arvioitiin 18 näytettä hammastahnasta ja viisi suun ja huuhtelunestettä lapsille ja nuorille, havaittiin, että etiketeistä puuttui tietoja ja että niistä oli eroja. Huomattiin myös toinen huolestuttava tosiasia: jotkut tuotemerkit eivät varoittaneet kunnolla tuotteiden väärinkäytön todellisista riskeistä. Siksi vaihtoehto, jolla varmistat mahdollisimman paljon kulutuksesi hallinnan ilman huonosti muotoiltuja etikettejä, on valmistaa tuotteet, jotka ovat osa jokapäiväistä elämääsi.