Garcinia cambogian käyttö voi estää diabeteksen, liikalihavuuden ja suoliston häiriöt
Kuva Bishnu Sarangi Pixabaystä
Garcinia cambogia on kasvi, joka on alunperin peräisin Kambodžasta, Etelä-Afrikasta ja Polynesiasta. Garcinia cambogia tunnetaan yleisesti nimellä Malabar Tamarindo tai Goraka, ja siinä on hedelmiä, joita käytetään aromeina, mausteina, elintarvikkeiden säilöntäaineina ja ruokahalua vähentävinä aineina.
Garcinia cambogia on tunnistettu ylimääräiseksi hedelmäksi liikalihavuuden ja muiden sairauksien hoidossa.
Garcinia cambogian ominaisuudet
Suojaa mahahaavalta
Phytotherapy Research -lehden julkaisema tutkimus osoitti, että garcinia cambogia -uute voi hoitaa maha-suolikanavan häiriöitä.
Tutkimuksessa testattiin rotilla garcinia cambodian antioksidanttista potentiaalia (haavojen torjunta) oraalisessa hoidossa, ja tulokset osoittivat, että kasviuute suojasi mahalaukun limakalvoa mahahapon happamuudelta. Garcinia cambogia pystyi vähentämään happamuutta ja lisäämään limakalvojen puolustusta mahalaukun alueilla, mikä oikeuttaa sen käytön antiercerogeenisena aineena.
Parantaa glukoosimetaboliaa
Elsevier- tiedelehden julkaisemassa tutkimuksessa - neljän viikon rotilla tehdyn testin jälkeen - todettiin, että garcinia cambogia -uute parantaa glukoosimetaboliaa vähentämällä insuliinin tuotannon tarvetta, mikä viittaa siihen, että kasvi on liittolainen diabeteksen torjunnassa. .
On hematologisia ja liikalihavuuden vastaisia vaikutuksia
IUBMB Journals -lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan garcinia cambogia -siemenuutteella on hematologisia ja liikalihavuuden vastaisia vaikutuksia.
Tämä tarkoittaa tutkimuksen mukaan, että garcinia cambogia -uute parantaa rasvan määrää veressä ja maksassa vähentäen liikalihavuuden riskiä, mikä voi olla tekijä sydän- ja verisuonitautien torjunnassa.
Vasta-aiheet
Huolimatta tieteellisten tutkimusten ehdottamista eduista, garcinia cambogian kulutuksella voi olla joitain sivuvaikutuksia, kuten päänsärky, vatsakipu ja ripuli.
Terapeuttinen käyttö
Garcinia cambogialla tehdyt tutkimukset tehtiin enimmäkseen rotilla, ja ne tehtiin kasviuutteesta ja / tai siemenistä - muodossa, jossa aktiivisten ainesosien pitoisuus oli suurempi kuin esimerkiksi teemuodossa. Siksi garcinia cambogian tehokkaan terapeuttisen käytön varmistamiseksi on tarpeen kuulla terveydenhuollon erikoislääkäriä opastamaan asianmukaiset annokset kullekin henkilölle.
Esimerkiksi suositellut lisäravinteet voivat vaihdella tuotemerkkien välillä. Yleensä suositellaan 500 mg: n ottamista kolme kertaa päivässä, 30-60 minuuttia ennen ateriaa.
On aina parasta noudattaa etiketissä olevia annostusohjeita. Tutkimuksissa on testattu näitä lisäravinteita vain 12 viikon ajan. Siksi voi olla hyvä lopettaa garcinia cambogia -lisäaineen ottaminen muutama viikko kolmen kuukauden välein.
