Muinainen jalkakylpy tekniikka voi olla hyvä taistelemaan stressistä kotona
Jalkojen uiminen on muinainen käytäntö, jota esiintyy useissa perinteissä ja sivilisaatioissa. Arviolta kuusi tuhatta vuotta sitten jalkakylpyä käytettiin jo rentoutumisen ja puhtauden tarjoamiseen. Nykyään, kun työ on kiireistä ja yleisesti käytetty elektroniikkaa, ja koska ympäröivät solutornit ja wi-fi- signaalit (joissa on mahdollisesti terveydelle haitallisia sähkömagneettisia kenttiä), on taipumus fyysiseen ja henkiseen stressiin , joka aiheuttaa monia kipuja, erityisesti jaloissa, jotka ovat tuen perusta.
- Mikä on Ayurveda?
Monet ihmiset ihmettelevät, toimiiko jalkakylpy vai ei. Kiinalaisen akupunktiotekniikan mukaan jaloissa on hermopäätteitä, jotka liittyvät ihmiskehon eri elimiin. Näiden pisteiden paine ja lämpeneminen aiheuttaisivat välitöntä heijastusta koko kehon energiatasapainossa. Siksi juoksuun tottuneet (tavallisesti juoksijat) käyttävät tekniikkaa, koska huolehtimalla jaloistaan on mahdollista saada hyvinvoinnin, rentoutumisen ja koko kehon hyödyt.
Hoito bioenergialla
Yksi tämän tekniikan tärkeimmistä terapeuttisista eduista on kehon bioenergian parantaminen upottamalla jalat suolaliuokseen. Biofysikaalisten tutkimusten mukaan ihmiskeho koostuu 64%: sta suolaliuosta ja sen elävät solut riippuvat sähköisestä ja magneettisesta toiminnasta selviytyäkseen; lisäksi solujen muodostamilla kudoksilla on laaja valikoima sähköisiä ominaisuuksia. Solut noudattavat samoja jännite-, kapasitanssi-, virtaus- ja vastusyksikköjä sekä muita sähkökomponentteja, tärkein ero niiden välillä on se, että biologiset kudokset käyttävät varautuneita atomeja tai ioneja varausten liikkumiseen, kun taas sähköjärjestelmät käyttävät elektroneja.
- Suola: alkuperä, merkitys ja tyypit
Ne, jotka tuntevat vähän magnetismia, tietävät, että suolaliuoksen pitoisuuden ero sisäisissä ja solunulkoisissa väliaineissa tuottaa potentiaalisen eron kahden pisteen välillä, mikä aiheuttaa muutoksia solutoiminnoissa ja siten kudosnäkökohdissa, mikä sallii sähkövirran siirron . Jokaisella ihmiskehon kudoksella on vaihteleva johtavuusaste, ja parhaat johtimet ovat ne, joiden koostumukseen on liuennut monia ioneja.
Kun lisätään suoloja veteen, ne hajoavat muodostaen sähköä johtavia ioneja. Kun jalkasi joutuvat kosketuksiin tämän elektrolyyttiliuoksen kanssa, veteen hajaantuneiden ionien tuottama sähkövoima saa ihmisen kehon solujen ionit kulkemaan kohti tätä ulkoista voimaa vetovoiman tai karkotuksen suuntaan. Tämä ioninen migraatio voi sitten aiheuttaa fysiologisia muutoksia organismin eri tasoilla: solu, kudos, segmentti ja systeemi. Näiden muutosten vaikutukset kehoon ovat:
- Solutaso : lisääntynyt ääreishermojen viritys, mikä lisää kapillaarivirtausta ja valtimo-, laskimo- ja imukudoksen mikroverenkiertoa. Tälle tasolle on ominaista myös membraanin läpäisevyyden muutos, mikä tekee mahdolliseksi lisätä ionien läpäisyä ja lisätä solujen hapettumista;
- Kudostaso : lisääntynyt valtimo- ja laskimoverenkierto ja muuttunut lämpötasapaino, mikä nostaa kudosten lämpötilaa ja kemiallista koostumusta.
- Segmenttitaso : aktivoi suuren verenkierron imusuonten, laskimoiden ja valtimoiden verenkierron;
- Systeeminen taso : aiheuttaa kipua lievittäviä vaikutuksia häiritsemällä välittäjäaineiden toimintaa, kuten serotoniinia, ja toimii polypeptideihin liittyvässä verenkierrossa, pääasiassa suoliston vasoaktiivisissa aineissa, aktivoiden peristaltiikkaa.
- Mikä on serotoniini?
Päivittäiset sovellukset
Kuten jo on sanottu, on mahdollista saada helpotusta paitsi käyttöalueelle myös koko ihmiskehoon, koska jalat pystyvät absorboimaan toimintamme hermostolliset jännitteet ja ovat yksi tärkeimmistä keinoista erilaisten sairauksien lievittämiseen, juuri siksi, että ne sisältävät useita hermopisteitä. Tämän tietäessä voit käyttää suoloja jokapäiväisessä elämässäsi seuraavasti:
- Jalka-palovamma: "jalkakylpy" suoloissa tapahtuu upottamalla jalat nilkkaan asti 15 minuutiksi veteen suolojen kanssa (tuoksuvat öljy-esanssit ovat valinnaisia). Halutessasi voit lisätä aromaattisia yrttiuutteita eri tarkoituksiin. Kun olet poistanut jalkasi vedestä, kuivaa ne ja aseta sukat pitämään miellyttävä lämpötila. Tee mieluummin jalkakylpy yöllä;
- Pakkaa: voidaan valmistaa liottamalla liinaa suolaliuoksessa (hajustettua sisältöä haluttaessa) ja asettamalla se jaloille, käsivarsille, selälle tai muualle kehoon.
Näiden tekniikoiden etuja on monia, ja niitä voidaan harjoitella kotona. Tämän rauhoittavan hoidon avulla ei tarvitse käydä kylpylässä rentoutumiseen - on monia paikkoja, joissa voit ostaa suoloja. Ja yksinkertaisilla resepteillä, käyttämällä kohtuuhintaisia materiaaleja, kuten yksinkertaista kulhoa, voit huolehtia fyysisestä ja henkisestä terveydestäsi. Ihmisten hyvinvointiin on suhtauduttava vakavasti, varsinkin kun siihen liittyy terveyttä. Joten, miksi et ottaisi käyttöön herkullista tapaa, joka auttaa sinua torjumaan kipua, väsymystä, on stressiä estävää, kosteuttavaa, säätelee kehon aineenvaihduntaa, antaa sinulle rentouttavan tunnelman ja on herkullista?
