Uutiset

Kotityylinen päänsärky

Suolaliuokset ovat hyvä koti korjata päänsärkyä

päänsärky lääke

Kuva Naomi Augustista Unsplashissa

Päänsärkylääke on tehokas oireiden torjunnassa, mutta joskus jotkut rutiinimuutokset voivat tehdä näistä pillereistä tarpeettomia. Jos sinulla on vaikea päänsärky tai korkea verenpaine, sinun tulisi kokea kotityyppisen päänsärylääkkeen edut, jotka voivat poistaa oireet vain 20 minuutissa.

Tietoja päänsärystä

Päänsärky, joka tunnetaan paremmin nimellä päänsärky, voi johtua monista syistä - jotta sinulla olisi idea, on luetteloitu yli 200 tyyppistä päänsärkyä. Se voi ilmoittaa stressistä tai olla oire muille sairauksille, kuten flunssa ja sinuiitti. Se on myös usein syynä huonot ruokailutottumukset, kuten usein saanti ruokavaliosta sooda ja alkoholin. Useimmat päänsäryt eivät ole oire vakavasta sairaudesta, mutta aiheuttama epämukavuus vaikuttaa dramaattisesti niistä kärsivien elämään.

Migreenistä ja päänsärystä kärsivät tietävät, kuinka paljon nämä jatkuvat epämukavuudet voivat estää jokapäiväisiä tehtäviä; ainoa ratkaisu on usein ottaa pieni lääke. Skotlannin Edinburghin yliopiston tutkimuksen mukaan parasetamolin kaltaisten lääkkeiden käyttö pitkään, vaikka vain kerran päivässä, voi aiheuttaa maksa- ja aivovaurioita, ja muut tutkimukset osoittavat, että raskaana olevien naisten tulisi rajoittaa kulutusta parasetamolin mahdollisista vaikutuksista, jotka voivat myöhemmin aiheutua lapsillesi.

Kotityylinen päänsärky

Lääkkeen käyttämiseen tarvitaan sideharso tai ohut puuvillakangas, jota voi käyttää pakkauksena. Pakkauksen tulisi olla otsaasi kokoinen, jotta päänsärkyä voidaan käyttää kotona.

Valmistelutila

Liuotetaan kaksi teelusikallista suolaa 250 ml: aan kuumaa vettä (60 ° C - 70 ° C) saadaksesi 8% suolaliuosta, ja sen avulla teet kompressin. Ihanteellinen on käyttää Himalajan suolaa, joka on puhtainta suolaa ja sisältää runsaasti mineraaleja, kuten magnesiumia, kalsiumia, kaliumia, rautaa ja kuparia, ja siinä on puolet tavallisen suolan natriumista, joka auttaa lievittämään päänsärkyä. Lisätietoja tästä suolasta on artikkelissa "Onko Himalajan suola parempi kuin tavallinen suola?".

Kuinka käyttää

Kun olet asentanut kompressin, pese otsa, korvat ja niska pienellä kuumalla vedellä alueen puhdistamiseksi. Kasta kudos suolaliuokseen, purista ylimääräinen ja levitä kompressit otsaan, kaulaan ja korviesi ympärille. Makaa makuulla ja anna kompressorien toimia noin 20 minuuttia, sinun pitäisi tuntea helpotusta. Poista sitten vanupuikot ja puhdista kaikki paikat, joihin ne levitettiin.

Suuri suolanotto voi aiheuttaa turvotusta ja nostaa verenpainetta, mutta suolakompressorit tekevät päinvastoin. Suola imeytyy ihon läpi ihanteellisina määrinä, kompresseilla on diureettinen vaikutus ja ne stimuloivat ylimääräisten nesteiden poistumista kehosta. Suolaliuoksilla voit myös hoitaa jalkojen turvotusta.

Muista, että tätä menetelmää ei ole tieteellisesti todistettu, mutta monet kuvaavat kivunlievitystä tämän kotilääkkeen käytön jälkeen. Tietenkin on aina suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriisi.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found