Aromaterapiassa käytetyt eteeriset öljyt tarjoavat terveydellisiä etuja
Muokattu ja skaalattu kuva Chelsea shapourista on saatavana Unsplash-sivulla
Eteeriset öljyt ovat kasvien syntetisoimia, varastoimia ja vapauttamia aineita. Koska eteeriset öljyt ovat kokonaan kasviperäisiä, ne tarjoavat terveydellisiä etuja aromaterapian avulla, voivat rauhoittaa, stimuloida, säilyttää ruokaa, parantaa, desinfioida ja jopa toimia hyönteismyrkkynä, sienitautien torjunta-aineena, bakteereja torjuvana aineena ja luonnollisena puhdistusaineena. kiinnitä huomiota kunkin eteerisen öljylajin ominaisuuksiin.
- Mikä on aromaterapia ja mitkä ovat sen edut?
Eteeriset öljyt saadaan uuttotekniikoilla, kuten kylmäpuristuksella ja erityyppisillä tislauksilla. Terpeenit, jotka ovat haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC tai VOC), joita on eteerisissä öljyissä, voidaan uuttaa lehdistä, juurista, siemenistä, hedelmistä, kukista ja kasvien rungoista.
- Tunne kasviöljyjen uuttotekniikat
Terpeenit voivat reagoida muiden aineiden tai itsensä kanssa ja aiheuttaa muita kemiallisia yhdisteitä, kuten mentoli, kamferi, A-vitamiini, skvaleeni, limoneeni ja farnesoli. Näiden aineiden lisäksi terpeenit ovat erittäin reaktiivisia myös muiden ilmakehässä olevien yhdisteiden, kuten otsonin, nitraatin ja hydroksidien, kanssa.
Terpeenit edustavat tärkeintä kasvien erittämien kemikaalien luokkaa ja ovat peräisin molekyylistä (isopreeni), joka muodostuu useista hiilisidoksista. Termi terpeeni tuli tärpätistä, joka on männynrungoista saatu hartsi, ja sana kreikkalaista alkuperää oleva terpeeni tarkoittaa miellyttävää hajua. Terpeenejä ei kuitenkaan ole vain mäntyissä ja havupuissa. Niitä löytyy mm. Sitrushedelmistä (kuten oranssista), eukalyptuksesta, ruusupensaista.
- Mitä ovat terpeenit?
- VOC: löydä haihtuvia orgaanisia yhdisteitä
- Otsoni: mikä se on?
Eteeristen öljyjen edut
Muokattu ja koon mukainen kuva Christin Humesta on saatavana Unsplash-sivulla
Koska useimpien eteeristen öljyjen koostumuksissa on terpeenejä, ne tarjoavat meille monia etuja:
Tietyt eteeriset öljyt, kuten eukalyptus, laventeli, kaneli, timjami ja teepuu, voivat toimia antiseptisinä, anti-inflammatorisina ja antibakteerisina aiheuttaen vahinkoa bakteerien ja sienien, kuten Escherichia coli ja Cândida albicans, solurakenteille . Hyödyntämällä eteeristen öljyjen sisältämien terpeenien kapasiteettia kehitettiin useita laitteita ilman puhdistamiseksi ja puhdistamiseksi sekä terveyttä vahingoittavien epäpuhtauksien poistamiseksi.
- Timjamin eteerinen öljy ja maissitärkkelys taistelevat Aedes aegyptiä vastaan
On myös yskänlääke- ja diureettisia ominaisuuksia, jotka voidaan saavuttaa käyttämällä esimerkiksi eukalyptuksen eteeristä öljyä. Mutta ole varovainen: älä koskaan käytä mitään lääkkeitä ilman lääkärin neuvoja tai aromaterapeuttia. Eteeriset öljyt ovat luonnollisia, mutta ne ovat lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia.
Muut edut liittyvät mintun ja verbenan eteeristen öljyjen vaikutuksiin ruoansulatuskanavaan, vähentämällä kouristuksia ja vaikuttamalla unettomuuteen, mikä antaa heille rauhoittavia ominaisuuksia.
- Unettomuus: mikä se on, teet, lääkkeet, syyt ja miten se lopettaa
Yleisimmät eteeriset öljyt ja niiden ominaisuudet
| Eteerinen öljy | ominaisuudet |
|---|---|
| Rosmariini | Kipulääke, antiseptinen, anti-inflammatorinen, stimuloiva ja tonisoiva |
| Kamomilla | Kipulääke, antiseptinen, anti-inflammatorinen, parantava ja tonisoiva |
| Eukalyptus | Kipulääke ja antiseptinen |
| Minttu | Kipulääke, antiseptinen, anti-inflammatorinen ja stimuloiva aine |
| Laventeli | Antiseptinen, parantava, stimuloiva ja tonisoiva |
| Sitruuna | Antiseptinen ja anti-inflammatorinen |
| Melaleuca | Kipulääke, antiseptinen, anti-inflammatorinen, parantava ja tonisoiva |
Eteeristen öljyjen mahdolliset käyttökohteet
Eteeristen öljyjen erilaisten koostumusten ansiosta joitain etuja voidaan saavuttaa useilla sovelluksilla, mukaan lukien:
- Ympäristön aromatisointi;
- Kiireessä;
- Hieronta;
- Hengitys;
- Siivous;
- Hiukset;
- Suihku;
- Iho;
- Nieleminen.
Lisätietoja niiden käytöstä ja tarvittavasta hoidosta on artikkelissa "Eteeriset öljyt: täydellinen opas".
Limoneeni
Stephanie Studerin kokoinen kuva on saatavana Unsplash-sivustolta
Limoneenia tai d-limoneenia voidaan pitää yleisimpänä luonnossa esiintyvänä terpeeninä. Limoneenilla on sitruunahaju ja sitä esiintyy hedelmissä, erityisesti sitrushedelmissä. Kuminan, tillin, nerolin, bergamotin ja sitruunan eteeriset öljyt koostuvat pääasiassa limoneenista.
Kansainvälisen syöpätutkimuskeskuksen (Iarc) tietojen mukaan limoneeniä tuotetaan Australiassa, Brasiliassa, Saksassa, Japanissa ja Yhdysvalloissa. Yhdysvaltojen ympäristönsuojeluviraston (EPA) mukaan sitä käytetään teollisuudessa elintarvikelisäaineena, luonnollisena tuoksuna (lisätietoja synteettisten hajusteiden riskeistä), juomissa, kosmetiikassa ja viime aikoina hyönteismyrkkyjen, karkotteiden luonnollisena tuoksuna hyönteisten ja tuotteiden koirien ja kissojen kouluttamiseen.
- Sitruunan eteerinen öljy: tutustu käyttötarkoituksiin ja etuihin
Mutta muista: älä lisää niitä ruokaan erottelematta, sillä eteeriset öljyt ovat erittäin väkevöityjä, ja vaikka ne ovatkin luonnollisia, ne voivat aiheuttaa vakavia myrkytyksiä. Vältä nielemistä ilman ammatillista ohjausta.
Terpeenin käyttö
Brasilian maatalouden tutkimusyhtiön (Embrapa) mukaan terpeeneillä on suuri potentiaali puuttua hyönteisten käyttäytymiseen, fysiologisiin ja biokemiallisiin toimintoihin. Tämä johtuu myrkyllisistä, hylkivistä ja houkuttelevista ominaisuuksista, joita terpeeneillä on hyönteisillä. Siksi niitä käytetään hyönteismyrkkyissä, sekä kotitalous- että maatalouskäyttöön, hyönteisten torjunta-aineissa, desinfiointiaineissa, sienitautien torjunta-aineissa, liuottimissa, kuten tärpätti, teollisissa rasvanpoistoaineissa, kuten tuotteissa, kuten joissakin ilmanpuhdistimissa ja desinfiointiaineissa, jotka käyttävät terpeenien bakterisidiset ominaisuudet vähentävät epäpuhtauksien, bakteerien ja sienien määrää, jotka voivat vahingoittaa terveyttämme.
Voit käyttää citronellan eteeristä öljyä esimerkiksi diffuusorissa pitämään hyttysiä poissa. Jokaisella eteerisellä öljyllä on yksi tai useampia toimintoja. Pyydä asiantuntijan apua oppiaksesi kuinka voit käyttää niitä.
