Kymmenen kodin korjausvaihtoehtoa ientulehdukseen

Ientulehduksen hoitovaihtoehtoja tukevat tieteelliset tutkimukset

Ientulehdus on bakteeri-infektion aiheuttama ikenien tulehdus. Hoitamattomana se voi kehittyä vakavammaksi infektioksi, joka tunnetaan nimellä parodontiitti. Hyvä uutinen on, että on olemassa kohtuuhintaisia ​​tapoja välttää tämä. Tutustu luetteloon kymmenestä koti-korjausvaihtoehdosta ientulehdukseen. Mutta muista: nämä ientulehduksen kodin korjausvaihtoehdot eivät korvaa tavanomaista hoitoa, käytä niitä lisähoitona; ja jos epäilet, että sinulla on ientulehdus, ota yhteyttä hammaslääkäriin.

Estää ientulehdus ja ihotulehduksen kotihoidon tarve varmista seuraavat varotoimet:

• Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä. Jos mahdollista, harjaa jokaisen aterian jälkeen;
• Valitse sähköinen hammasharja maksimoidaksesi puhdistusmahdollisuutesi;
• Tarkista, onko hammasharjassa pehmeitä tai erittäin pehmeitä harjakset;
• Vaihda hammasharjasi kolmen kuukauden välein.
• Käytä luonnollista suuvettä;
• Käy hammaslääkäriisi vähintään kerran vuodessa;
• Älä tupakoi tai pureskele tupakkaa;
• Rajoita sokerin saantia.

Kymmenen kodin korjausvaihtoehtoa ientulehdukseen

Vesi ja suola

Tutkimuksen tulokset osoittivat, että veden ja suolan käytöstä voi olla hyötyä ikenien tulehdukselle, kuten ientulehdukselle. Suola on luonnollinen antiseptinen aine, joka voidaan liuottaa veteen. Siten suuvesi voi:

• lievittää ikenien tulehdusta;
• auttaa lievittämään kipua;
• vähentää bakteereja;
• ruokahiukkasten poistaminen;
• lievittää pahanhajuista hengitystä.

Kuinka tehdä ientulehduksen kotihoito vedellä ja suolalla:

1. Lisää 1/2 - 3/4 tl suolaa lasilliseen lämmintä vettä ja sekoita hyvin;
2. Huuhtele liuosta suussa enintään 30 sekuntia;
3. Sylkeä ratkaisu;
4. Toista 2-3 kertaa päivässä.

Mutta muista, että veden ja suolan liian usein tai pitkään käytöllä voi olla kielteisiä vaikutuksia hammaskiilteeseen. Pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa hampaiden eroosiota seoksen happamien ominaisuuksien vuoksi.

Suuvesi sitruunaruohon eteerisellä öljyllä

Eräässä tutkimuksessa pääteltiin, että kotitekoinen sitruunaruohon eteerinen öljy on tehokkaampi kuin perinteinen suuhuuhtelu klooriheksidiinillä vähentäen plakkia ja ientulehdusta.

Sitruunaruohon eteerisen öljyn käyttäminen kotihoitona ientulehdukseen:

1. Laimenna kaksi tai kolme tippaa sitruunaruohon eteeristä öljyä lasilliseen vettä;
2. Huuhtele liuosta suussa enintään 30 sekuntia;
3. Sylkeä ratkaisu;
4. Toista 2-3 kertaa päivässä.

Sitruunaruohon eteerinen öljy on yleensä turvallista, mutta se on erittäin voimakas. Aloita aina erittäin laimennetulla seoksella, jotta se ei aiheuta ärsytystä.

Aloe vera suuvesi

Tutkimukset ovat havainneet, että aloe vera on yhtä tehokas kuin klooriheksidiini plakin ja ientulehduksen vähentämisessä. Molemmat menetelmät vähenivät merkittävästi infektion oireita. Toisin kuin muut suuvedet, aloe vera -mehua ei tarvitse laimentaa. Varmista ennen käyttöä, että mehu on 100% puhdasta.

Aloe vera -suuveden käyttö:

1. Huuhtele mehu suussa 30 sekunnin ajan;
2. Sylkeä ratkaisu;
3. Toista 2-3 kertaa päivässä.

Sinun tulisi aina ostaa aloe vera turvallisesta lähteestä ja välttää sen käyttöä, jos olet allerginen kasville. Jos haluat lisätietoja aloe verasta, katso artikkeli: "Aloe vera: aloe veran edut, miten sitä käytetään ja mihin sitä käytetään".

Suuvesi teepuun eteerisellä öljyllä

Tutkimuksen mukaan suuvesi teepuun eteerisellä öljyllä voi olla erittäin tehokas kotilääke ientulehdukseen vähentäen verenvuotoa.

Teepuuöljyn suuveden käyttäminen:

1. Lisää enintään kolme tippaa teepuun eteeristä öljyä kuppiin lämmintä vettä;
2. Huuhtele liuosta suussa enintään 30 sekuntia;
3. Sylkeä ratkaisu;
4. Toista prosessi kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Voit myös lisätä tipan teepuun eteeristä öljyä hammastahnaan. Kun yrität teepuun eteeristä öljyä ensimmäistä kertaa, käytä hyvin laimennettua määrää. Suuret pitoisuudet voivat aiheuttaa:

• allerginen reaktio;
• ihottuma;
• lievä palovamma.

Teepuun eteerinen öljy voi olla vuorovaikutuksessa:

• joitain huumeita
• ravintolisät
• yrttejä

Saat lisätietoja teepuun eteerisestä öljystä katsomalla artikkeli: "Teepuuöljy: mihin se sopii?".

Suuvesi salvia

Eräässä tutkimuksessa pääteltiin, että Salvia officinalis -suuvesi vähentää merkittävästi hammasplakkia aiheuttavien bakteerien määrää. Tutkimuksen osallistujat pystyivät tekemään suuvedensä jopa 60 sekunnin ajan tuntematta ärsytystä.

Salvian suuveden käyttö:

1. Keitä 1-2 kupillista vettä;
2. Lisää veteen 2 rkl tuoretta salviaa tai 1 tl kuivaa salviaa;
3. Kuumenna kiehuvaksi 5-10 minuuttia;
4. Siivilöi ja anna veden jäähtyä;
5. Käytä liuosta suuvetenä kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Salvilla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat ientulehduksen hoidossa ja lievittävät turvotusta. Saat lisätietoja Salvia officinalisista tutustumalla artikkeliin: "Salvia officinalis: tieteellisesti todistetut edut".

Guava-lehtien suuvesi

Guavan lehdet ovat olleet tehokas hoito suuhygieniaan. Useat tutkimukset ovat havainneet, että guava-lehtien antibakteerisilla ja antimikrobisilla ominaisuuksilla on positiivinen vaikutus plakin hallintaan.

Guava-lehtien suuvesi voi myös:

• vähentää ikenien tulehdusta;
• lievittää kipua;
• virkistä hengitystä.

Guava-suuveden käyttö:

1. Macere 5–6 guava-lehteä laastilla ja survimella;
2. Lisää maseroidut lehdet 1 kuppiin kiehuvaa vettä;
3. Keitä 15 minuuttia;
4. Anna liuoksen jäähtyä ja lisää pieni määrä suolaa;
5. Huuhtele lämpimällä liuoksella enintään 30 sekuntia;
6. Sylkeä ratkaisu;
7. Toista 2-3 kertaa päivässä.

Kookosöljy

Kookosöljy sisältää lauriinihappoa, yhdistettä, jolla on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. Yksi tutkimus osoitti, että kookosöljyn käyttö vähentää merkittävästi plakin ja ientulehduksen oireita.

Hampaiden harjaaminen kookosöljyllä voi myös:

• virkistä hengitystäsi;
• valkaista hampaasi.

Kuinka tehdä kookosöljyn suuvesi:

1. Laita 1-2 teelusikallista kookosöljyä suuhusi;
2. Huuhtele öljyä 20-30 minuuttia. Varo, ettei öljy kosketa kurkun takaosaa;
3. Sylkeä öljy;
4. Pese suusi vedellä;
5. Sylkeä vesi;
6. Juo täysi lasillinen vettä;
7. Harjaa hampaasi.

• Kookosöljy: edut, mihin sitä käytetään ja miten sitä käytetään

Arimedadi-öljy

Arimedadiöljyn on osoitettu estävän plakin kasvua ja parantavan ientulehduksen oireita.

Arimedadi-öljy voi myös:

• vahvistaa hampaita ja ikeniä;
• vähentää turvotusta;
• parantua suun haavaumat;
• lievittää paikallista kipua.

Kuinka huuhdella Arimedadi-öljyä:

1. Laita 1-2 teelusikallista öljyä suuhusi;
2. Huuhtele 20-30 minuuttia. Ole varovainen, ettet anna öljyn koskettaa kurkun takaosaa;
3. Sylkeä;
4. Pese suusi vedellä;
5. Sylkeä vesi;
6. Juo täysi lasillinen vettä;
7. Harjaa hampaasi.

Älä käytä Arimedadi-öljyä, jos sinulla on sinuiitti.

Neilikka

Useat tutkimukset viittaavat neilikkaan potentiaaliin kotilääkkeenä ientulehduksessa, joka estää plakin ja vähentää tulehdusta. Se johtuu siitä, että neilikka on antiviraalinen ja antioksidanttinen. Se voi myös auttaa lievittämään kipua.

Mustapäiden levittäminen paikallisesti:

1. Pilko noin 1 tl neilikkaa;
2. Kasta pala kosteaa puuvillaa hienonnettuihin neilikkaan;
3. Hiero mustapäissä kastettua puuvillaa varovasti ikeniin;
4. Jätä liuos ikenille minuutiksi;
5. Sylkeä vesi neilikka.

Älä käytä neilikoita suurina määrinä tai pitkään aikaan. Jos haluat tietää enemmän neilikkaista, katso artikkeli: "17 neilikan uskomatonta hyötyä".

Kurkuma geeli

Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että kurkumageeli pystyy estämään plakin ja ientulehduksen. Tämä voi johtua sen anti-inflammatorisista ominaisuuksista.

Kurkuma on myös antimikrobinen ja sienilääke, joten se on loistava koti lääke ientulehdukseen lievittämällä ikenien verenvuotoa ja turvotusta. .

Kurkumageelin levittäminen:

• Harjaa hampaasi;
• Huuhtele hyvin;
• Levitä geeli ikeniin;
• Anna geelin levätä 10 minuuttia;
• Sylkeä geeli ulos;
• Toista kahdesti päivässä.

Käy hammaslääkärissä

Mitä nopeammin sinulle tehdään ientulehdushoito, sitä suuremmat mahdollisuudet nopeaan ja täydelliseen toipumiseen. Hoitamattomana ientulehdus voi vahingoittaa hampaita vakavasti. Se voi johtaa myös muihin terveysongelmiin.

Ota yhteys lääkäriisi tai hammaslääkäriisi, jos sinulla on:

• vaikea hammassärky;
• erittäin paha hengitys;
• ikenet, jotka vuotavat paljon;
• erittäin turvonnut tai tulehtuneet ikenet.

Hammaslääkäri voi puhdistaa hampaasi ja sinut voidaan ohjata parodontologiin. Joissakin tapauksissa he voivat määrätä lääkehuuhtelun tai antibiootteja.

Harvoin leikkaus voi olla tarpeen.

Kuinka kauan kestää päästä eroon ientulehduksesta?

Voit odottaa parannusta muutaman päivän ientulehduksen hoidon jälkeen, mutta voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin oireet häviävät kokonaan. Useimmissa tapauksissa ientulehdus häviää 10-14 päivän kuluessa. Jos tapauksesi on vakavampi, hoito voi kestää kauemmin.

Huolehdi suun terveydestä estääkseen niiden uusiutumisen. Jos sinulla on sairauksia, jotka lisäävät ientulehdusta, pidä yhteyttä hammaslääkäriisi, jotta hän voi seurata oireiden muutoksia.

Kuinka estää ientulehduksen palaamista

Hyvän suuhygienian varmistamiseksi on suositeltavaa mennä hammaslääkäriin vähintään kerran vuodessa. Jos sinulla on terveysongelma, joka vaarantaa ientulehduksen, sinun on ehkä käytävä useammin hammaslääkärissäsi.

Varmista päivittäisen rutiinisi aikana, että:

• Harjaa hampaita vähintään kaksi minuuttia, kahdesti päivässä;
• Hammaslankaa vähintään kerran päivässä;
• Käytä luonnollista huuhtelua kerran tai kahdesti päivässä.

Vitamiinien ja kivennäisaineiden sisältämän terveellisen ruokavalion ylläpitäminen voi myös auttaa estämään ikenetaudit ja muut suun tilat. Lisätietoja ientulehduksesta ja muista ientulehduksen hoidon muodoista on artikkelissa "Ientulehdus: mikä se on ja miten sitä hoidetaan".

---