Uutiset

Kurpitsansiemenöljyllä on väistämättömiä etuja

Siemenistä öljy sisältää runsaasti cucurbitacinia, rasvahappoja ja antioksidantteja

Kurpitsansiemenöljy

Kurpitsa, joka tunnetaan myös nimellä moranga tai jerimum, kuuluu Cucurbitaceae- heimoon , joka käsittää useita hiipivän varren lajeja, kuten melonia, vesimelonia, kesäkurpitsaa ja kurkkua. Paljon kulutettu maailmanlaajuisesti, kurpitsa on alun perin peräisin Yhdysvaltojen eteläpuolelta ja Meksikosta. Brasiliassa kurpitsaa kasvatetaan kaikilla alueilla, mutta pääasiassa koillisosassa. Kurpitsansiemenillä on bioaktiivisia periaatteita, jotka tuovat useita terveyshyötyjä, ja juuri niistä kurpitsansiemenöljy uutetaan (kuten nimi varoittaa) - lisätietoja saat artikkelista: "Seitsemän kurpitsansiemenen hyötyä terveys".

Kurpitsansiemenöljy voidaan uuttaa liuottimilla tai kylmäpuristuksella, jälkimmäinen on edullisin menetelmä, koska liuotinuutto samoin kuin mikä tahansa lämpökäsittely voi johtaa muutoksiin koostumuksessa ja fysikaalis-kemiallisissa ominaisuuksissa.

  • Kasviöljyt: uutto, edut ja hankinta

Kurpitsansiemenöljyn edut

Oletko koskaan kuvitellut voivasi hoitaa erilaisia ​​terveysongelmia vain kuluttamalla kasviöljyä? Kasviöljyjä on vielä vähän tutkittu, mikä tarkoittaa, että niiden etuja ei paljasteta. Kurpitsansiemenöljystä erottuu eniten eturauhasen ongelmien ehkäisy - joten se sopii hyvin yli 50-vuotiaille miehille.

  • Rypäleensiemenöljy: edut ja käyttö

Cucurbitacins, joukko yhdisteitä, jotka antavat nimen kurpitsan biologiselle luokitukselle, sekä madonpoisto-ominaisuuksien (pääasiassa heisimatoa vastaan) lisäksi, toimivat anti-inflammatorisina, vaikuttavat suoraan eturauhasen sairauksiin ja virtsateihin. Ne auttavat yliaktiivisen virtsarakon, virtsankarkailun ja eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun hoidossa. Läsnä olevien rasvahappojen ohella ne estävät syöpäsolujen muodostumista estäen muun tyyppisiä syöpiä, kuten eturauhasen, vatsan, rinnan, keuhkojen.

Kurpitsansiemenöljyssä läsnä olevat tyydyttymättömät rasvahapot (omega 6 ja omega 9) auttavat myös eturauhasen ja sappirakon sairauksien hoidossa, ja ne ovat tärkeitä sydän- ja verisuonitauteja kärsiville.

Toinen kurpitsansiemenöljyssä esiintyvien yhdisteiden ryhmä on karotenoidit, pigmentit, joita esiintyy keltaisissa ja punaisissa hedelmissä ja vihanneksissa. Karotenoidit, joilla on perustavanlaatuinen merkitys ihmisten terveydelle, toimivat antioksidantteina, immuunijärjestelmän säätelijöinä ja estävät tietyntyyppisiä syöpiä ja sydän- ja verisuonitauteja. Yhdisteistä löytyy ksantofyllejä ja karoteeneja (kuten β-karoteeni, jonka tiedetään jo auttavan ylläpitämään rusketusta), jotka muuttuvat kehossa A-vitamiiniksi.

  • Mitä eteeriset öljyt ovat?

A-vitamiini on välttämätön silmien terveydelle: se estää näköongelmia ja ikään liittyvän silmänpohjan rappeuman (AMD), geneettisen taudin, joka aiheuttaa eniten sokeutta. Lisäksi A-vitamiini vaikuttaa myös epiteelikudoksen kehittymiseen ja ylläpitoon, hampaan ja sen kiillen säilymiseen, hyvien hiustilojen ylläpitoon, lisääntymiselimiin sekä luiden kasvuun ja kehitykseen.

Muut kurpitsansiemenöljyn komponentit ovat:

  • Sinkki: läsnä hyvinä pitoisuuksina, estää osteoporoosia ja viivästyttää luun mineraalitiheyden heikkenemistä. Se auttaa myös immuunijärjestelmää, lisää immuniteettia ja taipumusta.
  • Tryptofaani: Aminohapolla on rauhoittavia ja masennuslääkkeitä, se stimuloi serotoniinin tuotantoa ja edistää hyvät yöunet niille, jotka nauttivat sitä.
  • Kalium: auttaa verenpainetaudin ehkäisyssä ja hoidossa.
  • Fytosterolit: alentaa kolesterolin ja triglyseridien indeksiä.
  • Magnesium: myötävaikuttaa aivojen moitteettomaan toimintaan, kehon energiantuotantoon ja luiden vahvistumiseen ja pystyy ehkäisemään myös sellaisia ​​sairauksia kuin diabetes ja jotkut infektiot.

Kurpitsansiemenöljyn kosmetiikka

Kurpitsansiemenöljy sisältää antioksidantteja, jotka vaikuttavat vapaita radikaaleja vastaan, estäen solujen ennenaikaisen vanhenemisen, ryppyjen ja täplien muodostumisen iholla, edistämällä sen kosteutta ja sileyttä. A-, C- ja E-vitamiinit auttavat myös puhdistamaan ihoa.

Öljyssä olevat E-vitamiini ja β-karoteeni lisäävät hiusnauhojen vastustuskykyä, kosteuttavat niitä ja estävät hiustenlähtöä.

Kurpitsansiemenöljy on myös luonnollinen DHT: n estäjä, hormoni, joka heikentää karvatuppia ja jonka tiedetään aiheuttavan kaljuuntumista.

Muut käyttötarkoitukset ja sovellukset

Kurpitsansiemenöljyn edut eivät lopu tähän! Kosmeettisten ja farmaseuttisten käyttötarkoitusten lisäksi kurpitsansiemenöljyä voidaan käyttää elintarvikkeissa. Esimerkiksi Itävallassa sitä käytetään salaattien maustamiseen oliiviöljyn korvikkeena. Ravinnet ja toiminnalliset ominaisuudet kurpitsansiemenissä (Cucurbita maxima), jotka on käsitelty eri tavalla, ei kuitenkaan sovelleta ruoan paistamiseen.

Kurpitsansiemenöljyä voidaan käyttää myös suoraan hiuksiin ja ihoon tai sitä voidaan käyttää myös suun kautta. Muista ottaa yhteyttä lääkäriin löytääksesi sopivat annokset.

Tarkista, että öljy on 100% luonnollista, jotta se ei sisällä keholle haitallisia aineita ja ettei mikään muu komponentti ole muuttanut alkuperäistä koostumustaan. Koska se on vähäkalorinen öljy, ei ole vasta-aiheita.

Asianmukaista hävittämistä varten aseta jäte muoviastioihin ja vie se sopivaan paikkaan. Kasviöljyjen väärä hävittäminen vaikuttaa veden ja maaperän epäpuhtauksiin sen lisäksi, että se voi tukkia viemärit ja putket. Etsi lähimmät keräyspisteet eCycle-portaalin ilmaisista hakukoneista .


Original text


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found